15 sposobów na smutki

Wiosna, wiosna, wiosna. Wszystko budzi się do życia. Słońce świeci. Trawa zaczyna się zielenić. Pojawiają się pierwsze kwiatki. Nadchodzi wielkie przebudzenie, z którym wiąże się także wiosenne przesilenie... i zamiast radości niektórzy odczuwają smutek i ogólną nie_moc. Z tej okazji przygotowałam zbiór różnorodnych pomysłów na pokonanie i przetrwanie tych gorszych wiosennych dni... Tworzyłam je z myślą o pewnej konkretnej kobiecie ale z Wami również chętnie się podzielę. Chociaż życzę Wam z całego serca, żebyście nie musieli z tej listy korzystać. Pamiętajcie tylko, że  ona tu jest. I zawsze będzie na Was czekać. 

Proste pomysły na wszelkie smutki:

1. Długi spacer w słońcu, w poszukiwaniu wiosny.

2. Dobra kawa i jeszcze lepsze ciastko.

3. Wciągająca lektura.

4. Basen, bieganie, ew. rąbanie drewna (też dobrze męczy).

5. Taniec. Ty i muzyka. Dużo motywującej muzyki.

6. Film. Koc. Wino. Sen. (kolejność dowolna)

7. Rozmowa z kimś kogo lubisz/kochasz.

8. Fryzjer. Zakupy. Dobry obiad poza domem.

9. Dużo czekolady.

10. Kot, pies, królik. Głaskaj do woli.

11. Otwarcie okien i zaproszenie słońca do domu.

12. Rower i wycieczka przed siebie.

13. Przytulasy i przytulaski.

14. Wysiłek ogródkowy. Dużo wysiłku!

15. Planowanie podróży - tych małych i dużych też.

No to moja lista już jest. Czekam teraz na Wasze propozycje. Co wg Was jest najlepsze na smutki, dołki, chandry? Czekam na znak w komentarzu.

Niech MOC wiosny będzie z Wami!

Domowe umilacze wg KnW

Mając przed sobą perspektywę wolnego popołudnia postanowiłam podzielić się z Wami kilkoma sposobami, na proste i skuteczne umilenie sobie domowego czasu. Lista jest mocno subiektywna, aczkolwiek mam nadzieję, że chociaż 1 ze wskazanych pomysłów przypadnie Wam do gustu. Jeśli się mylę, to zapraszam też TU - wtedy będziecie mieć więcej opcji do wyboru :-)

A oto moje propozycje na miłe spędzenie domowego czasu:

1. Włącz ulubioną muzykę i zainspirowana jej melodią ugotuj coś pysznego.

2. Otul się ulubionym kocem, poczytaj książkę, posłuchaj audiobooka lub zrób sobie drzemkę.

3. Zadbaj oto by mieć w wazonie świeże kwiaty.

4. Zapal świecę, zrób sobie herbatę/kawę lub drinka i zapomnij o reszcie  świata.

5. Weź do ręki album fotograficzny, poprzeglądaj zdjęcia i przywołaj miłe wspomnienia.

6. Poukładaj puzzle lub zagraj w planszówki - dobra zabawa gwarantowana.

7. Zafunduj sobie domowe SPA - długa kąpiel & maseczka mają wielką moc.

8. Pokoloruj kolorowankę antystresową (w necie znajdziesz dużo opcji do wydruku).

9.  Obejrz dobry film lub serial.

10. Bądź ze sobą TU i TERAZ - posłuchaj chociaż przez chwilę bicia swojego serca. Celebruj ten czas.

A jak już coś wybierzecie, to dajcie w komentarzu znak, która z powyższych propozycji najbardziej przypadła Wam do gustu :-)

Serdeczności!
KnW