Forum Kobiet Aktywnych w nowej odsłonie

Serdecznie zapraszamy liderki, działaczki organizacji pozarządowych, KGW, animatorki społeczności lokalnych i wszystkie chętne kobiety do wzięcia udziału w bezpłatnym Forum Kobiet Aktywnych Online, w ramach którego przygotowaliśmy dla Was 2 kanały tematyczne pn.: INSPIRACJA I MOTYWACJA oraz WIEDZA I UMIEJĘTNOŚCI.

➡ Webinary i warsztaty będą odbywać się na platformie Zoom. W wiadomości potwierdzającym uczestnictwo otrzymacie wszystkie potrzebne informacje oraz instrukcję, jak zalogować się do szkolenia w wybranym terminie.
➡ Do wzięcia udziału w wydarzeniu potrzebny jest jedynie komputer z dostępem do Internetu oraz ew. kamerka.
__________________________________________

INSPIRACJA I MOTYWACJA

⏰ 10:00- 10:30
➡ Iwona Przewor
➡ Na dobry początek… jak zacząć, by wprowadzać trwałe zmiany?

⏰ 11:00 - 11:30
➡ Aleksandra Chomik
➡ Liderko, Animatorko, zacznij od siebie – w kręgu kobiecych potrzeb

⏰ 12:00 - 12:30
➡ Małgorzata Szestopałko
➡ Kiedy niemożliwe staje się możliwe, czyli o cieniach i blaskach bycia mamą dziecka niepełnosprawnego

⏰ 14:00 - 14:30
➡ Paulina Siewierska - Kowalczyk
➡ Siła kobiet w social mediach

⏰ 15:00 - 15:30
➡ Karolina Suska
➡ 10+ pomysłów na prokobiece działania

⏰ 16:00 - 16:45
➡ Agnieszka Ścigaj
➡ Aktywność kobiet w sferze publicznej - czy to ma sens?

⏰ 17:00 -17:30
➡ Iwona Przewor
➡ Podsumowanie i planowanie, czyli co dalej z Forum Kobiet Aktywnych

WIEDZA I UMIEJĘTNOŚCI

⏰ 11:00 - 12:00
➡ Małgorzata Kruszyńska
➡ “Kobieta w sieci”, czyli jak skutecznie animować środowisko lokalne w warunkach izolacji społecznej

⏰ 12:30 - 13:30
➡ Małgorzata Czarnecka
➡ Jak "wygrać" projekt - o skutecznym pozyskiwaniu środków w sieci grantów

⏰ 14:00 – 15:00
➡ Mariola Wentladt
➡ Poćwiczmy w sieci, czyli zdrowy kręgosłup online

⏰ 15:30 - 17:00
➡ Iwona Ulfik- Jaworska
➡ Warsztat „Trudne emocje w relacjach”

⏰ 17:30 - 18:30
➡ Magdalena Biszkont
➡ Tablice wirtualne, czyli jak się wzajemnie inspirować w sieci

Link do ankiety rekrutacyjnej już wkrótce!
Już teraz dołącz do wydarzenia na portalu Facebook: https://www.facebook.com/events/298134254905039/

20 zasad dobrego życia

Kodeks etyczny Indian to zbiór 20 zasad, które są ludowymi mądrościami i wierzeniami plemion indiańskich. Autor Kodeksu Indian jest nieznany. Jest to zapis ustnego przekazu od rdzennej ludności Ameryki. Oficjalnie tekst został opublikowany w magazynie “Inter-Tribal Times” w październiku, 1994.

Oto 20 zasad dobrego życia stworzonych na podstawie kodeksu etycznego Indian:

 1. Wstawaj wraz ze wschodem słońca, żeby się pomodlić.
Módl się w samotności, módl się często. 

2. Bądź tolerancyjny dla tych, którzy są zagubieni na swojej ścieżce.
Ignorancja, zarozumiałość, gniew, zazdrość i chciwość wynikają z zagubienia duszy. 

3. Poszukuj siebie i dla siebie.
Nie pozwól innym tworzyć twojej ścieżki dla ciebie. To twoja droga i tylko twoja. Inni mogą iść z tobą, ale nie przejdą jej za ciebie.

4. Przyjmuj gości z szacunkiem.
Daj im najlepsze jedzenie, najlepsze posłanie i traktuj z szacunkiem.

5. Nie bierz tego, co nie twoje od innej osoby, społeczności czy natury.
Nie zostało ci to podarowane, ani na to nie zapracowałeś, nie jest więc twoje.

6. Szanuj wszystko, co istnieje – czy to ludzi czy rośliny.

7. Szanuj myśli innych ludzi, ich słowa i pragnienia. 
Nigdy nie przerywaj, nie kpij i niegrzecznie nie przedrzeźniaj. Pozwól każdemu wyrazić się na jego własny sposób.

8. Nigdy nie mów w zły sposób. 
Negatywna energia, którą wysyłasz we wszechświat powróci pomnożona do ciebie.

9. Wszyscy popełniają błędy. 
Wszystkie błędy da się wybaczyć.

10. Złe myśli powodują, że umysł, ciało i dusza chorują. 
Praktykuj optymizm.

11. Natura nie jest dla nas, jest częścią nas. 
Jest ona częścią twojej globalnej rodziny.

12. Dzieci są nasionami nas w przyszłości. 
Posiej miłość w ich sercach i podlewaj mądrością i naukami życia. Kiedy rosną, daj im przestrzeń na ten wzrost.

13. Unikaj krzywdzenia serc innych. 
Trucizna bólu, jaki zadałeś wróci do ciebie.

14. Zawsze bądź prawdomówny. 
Szczerość jest testem woli w tym wszechświecie.

15. Utrzymuj się w równowadze. 
Twój intelekt, duchowość, emocje i ciało – one wszystkie muszą być silne, czyste i zdrowe. Trenuj ciało by umocnić umysł. Rozwijaj ducha, aby uzdrowić bolesne emocje.

16. Podejmij świadomą decyzję o tym, kim chcesz być i jak reagować.
 Bądź odpowiedzialny za swoje własne czyny.

17. Respektuj prywatność i osobistą przestrzeń innych. 
Nie dotykaj własności innych – zwłaszcza świętych lub religijnych przedmiotów. Jest to zakazane.

18. Bądź prawdziwy w stosunku do siebie. 
Nie możesz pomagać innym, jeśli nie potrafisz pomóc sobie.

19. Szanuj wierzenia religijne innych. 
Nie nakłaniaj innych siłą, aby podzielali twoje wierzenia.

20. Dziel się swoim szczęściem z innymi.

Konkurs: "Kobieta Gospodarna Wyjątkowa"

Jednostka Regionalna Krajowej Sieci Obszarów Wiejskich Województwa Lubelskiego organizuje I Wojewódzki Konkurs pod nazwą „Kobieta Gospodarna Wyjątkowa”. 

Wydarzenie skierowane do Kół Gospodyń Wiejskich i kobiet działających w Stowarzyszeniach na rzecz rozwoju obszarów wiejskich odbędzie się 29 września br. w Lubelskim Centrum Konferencyjnym w Lublinie i rozpocznie się o godzinie. 12.

Ideą konkursu jest ukazanie potencjału kobiet polskiej wsi, prezentacja sekretów kulinarnych oraz sztuki ludowej. Panie staną do udziału w 3 konkursach – Skarbczyk kulinarny, Ręką czarowane i Sztuka Ludowa.  Jurorzy wybiorą najlepsze potrawy tradycyjne i najpiękniejsze rękodzieło. Z kolei o Nagrodę Marszałka Województwa Lubelskiego i Nagrodę Publiczności Koła Gospodyń Wiejskich zmagać się będą w kategoriach na najlepszy występ artystyczny i występ kabaretowo-teatralny.

W programie znajdą się prelekcje poświęcone kobietom oraz możliwościom wsparcia Kół Gospodyń Wiejskich i Stowarzyszeń Kobiet działających na rzecz rozwoju obszarów wiejskich.

W programie nie zabraknie też występów artystycznych oraz degustacji potraw i produktów regionalnych.

W związku z dużym zainteresowaniem wydarzeniem przedłużamy termin nadsyłania formularzy zgłoszeniowych do dnia 24 września do godziny 14.00. Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc decyduje kolejność zgłoszeń.

REGULAMIN KONKURSU „RĘKĄ CZAROWANE" (pobierz)

REGULAMIN KONKURSU „SKARBCZYK KULINARNY” (pobierz)

REGULAMIN KONKURSU „SZTUKA LUDOWA” (pobierz)

Formularz zgłoszeniowy (pobierz)

info: http://lubelskie.ksow.pl

Poradnik dla Kół Gospodyń Wiejskich

Zapraszamy do zapoznania się z Poradnikiem dla Kół Gospodyń Wiejskich, opracowanym przez Fundację Europejski Fundusz Rozwoju Wsi Polskiej w ramachprojektu „Lokalne, regionalne i tradycyjne szansą dla Kół Gospodyń Wiejskich”.

W ostatnich latach zauważa się większą aktywność kół gospodyń wiejskich. Jak się okazuje panie, a coraz częściej również panowie, zrzeszający się w lokalnych KGW, napotykają sporo problemów – poczynając od pozyskiwania środków finansowych na realizację swoich statutowych celów, aż po trudności związane z formalno-prawnymi aspektami prowadzenia koła. Mimo tych przeciwności Koła Gospodyń Wiejskich nie poddają się i starają się sprostać nowym wyzwaniom, dostosowując swoją działalność do zmieniającego się stylu życia na polskiej wsi, mając ogromny wpływ na jej rozwój.

Przygotowany poradnik jest materiałem pomocniczym dla już działających, jak i nowych, dopiero założonych kół, w którym znajdą niezbędną wiedzę i porady, dzięki którym będą mogły jeszcze prężniej rozwijać swoją działalność. Poradnik zawiera informacje z poniższej tematyki:

• dziedzictwo kulinarne w kontekście lokalnych, regionalnych produktów – w tym rozdziale znajdują się odpowiedzi na takie pytania, jak: jakie znaczenie mają produkty regionalne i tradycyjne w budowanie dziedzictwa danego regionu? jak wyszukiwać takie produkty? jak potwierdzać ich tradycyjność?
• krajowe i europejskie systemy jakości – w tym dziale została zebrana niezbędna wiedza dotycząca możliwości udziału w systemach jakości żywności, procedur rejestracji i  wymagań, jakie muszą być spełnione przy certyfikacji produktów w danym systemie.
• wprowadzanie na rynek żywności przez rolników – w tym rozdziale została omówiona możliwość sprzedaży przez rolników swoich produktów.
• krótkie łańcuchy dostaw żywności – koła gospodyń wiejskich są naturalnym ogniwem krótkich łańcuchów dostaw, stąd w poradniku została wyjaśniona definicja i system funkcjonowania takich łańcuchów.
• promocja organizacji takich jak koła gospodyń wiejskich – w poradniku zostały przedstawione podstawowe narzędzia i możliwości komunikacji i promocji, które koła mogą wykorzystywać w swojej działalności, by jeszcze lepiej się promować przy zachowaniu odpowiednich przepisów prawnych m.in. zachowania praw autorskich itp.
• formalno – prawne aspekty funkcjonowania kół gospodyń wiejskich – ta część poradnika prezentuje wszystkie możliwe ramy prawne, w których mogą działać KGW, również grupy, które chcą założyć nowe koła, znajdą w tym rozdziale podpowiedź jak to zrobić w poszczególnych systemach.
• współpraca z innymi podmiotami i poszukiwanie funduszy dla KGW – ostatnia część poradnika poświęcona jest wskazaniem podmiotów, u których koła mogą szukać wsparcia swojej działalności, zarówno w ramach współpracy, jak również finansowego.

Poradnik jest rozszerzeniem i uzupełnieniem szkoleń dla KGW, które odbyły się 7 województwach w okresie lipiec – sierpień 2019 r.

PORADNIK

info: http://ksow.pl

Konkurs: „Najaktywniejsza Liderka Wiejska w województwie mazowieckim”

Do 30 sierpnia można zgłaszać kandydatury Kobiet do udziału w konkursie „Najaktywniejsza Liderka Wiejska w województwie mazowieckim”. Patronat nad konkursem objął Marszałek Województwa Mazowieckiego. Pula nagród sięga 20 tys.zł.

Konkurs jest adresowany do liderek społeczności wiejskiej (działaczek kół gospodyń wiejskich, organizacji pozarządowych, lokalnych grup działania etc.) mieszkających na stałe na Mazowszu.

Regulamin konkursu i karta zgłoszeniowa dostępne są na stronie http://mazowieckie.ksow.pl/ 

Kobieta od kultury...

Z okazji Międzynarodowego Dnia Kobiet Wiejskich mam dla Was prezent, w postaci wpisu, w którym prezentuję kolejną, wspaniałą kobietę żyjącą na wsi i pracującą na rzecz jej mieszkańców. Jest to Wioletta Wójtowicz-Wicińska, z gminy Hańsk na Lubelszczyźnie. Społecznica, bibliotekarka, animatorka, latarniczka, dla której inspiracją jest drugi człowiek. Takich kobiet jak Wiola, nie spotyka się wszędzie... spotyka się je na www.kobietanawsi.pl

Wiola i dwie wsie
Nazywam się Wioletta Wójtowicz-Wicińska trzy www. Dla przyjaciół z pracy jestem Wojtuś, w domu Wiki. Wieś, z której pochodzę jest mała, cicha, spokojna, taka „gdzie diabeł mówi dobranoc”. To wieś gdzie sąsiad od sąsiada mieszkał i mieszka w odległości pół kilometra. To jedyna wieś gdzie jestem ”naszą Wiolą”. Druga wieś to miejscowość gminna, w której obecnie mieszkam. W tej wsi jestem "panią Hubertową", czyli żoną Huberta i koniec. Cokolwiek zrobiłabym lub nie zrobiłabym to tak zostanie i kropka. 

Praca i pasje
Jako kobieta żyjąca na wsi mam wiele zainteresowań. Uwielbiam czytać książki. Moją pasją jest praca w bibliotece publicznej. Pracuję w niej na ¼ etatu a większość zadań to wolontariat. Zakup, promocja nowości książkowych, prowadzenie DKK dla dorosłych, organizowanie spotkań autorskich, spotkań z ciekawymi ludźmi, wieczorów filmowych, debat lokalnych, pierwszej Żywej Biblioteki na wsi, zajęć z edukacji medialnej dla dzieci. Przez ostatnie trzy lata byłam Latarniczką Polski Cyfrowej czyli „edukowałam” starszaków z obsługi komputera, Internetu, urządzeń mobilnych. W gminie w której pracuję nie ma osoby starszej, która zgłosiwszy chęć opanowania komputera nie uzyskałaby ode mnie pomocy. Taka już jestem. Kolejną moją pasją jest uprawa ogrodu i pielęgnowanie kwiatów. Lubię tworzyć rabaty z traw, roślin wieloletnich, róż. Kwiatów nie ścinam bo nie mogę patrzeć jak więdną w wazonie! Kocham też las i rosnące w nim drzewa. Wokół domu zalesiłam teren. Mam teraz swój prywatny las liściasty i iglasty. Lubię bliskość natury i czerpanie energii i siły płynącej z drzew. Uwielbiam wieś, przestrzenie, kolory, zmieniające się pory roku. Bardzo cenię sobie ciszę, spokój. Wybrałam wieś świadomie, nie żałuję. 

Klub
W roku 2015 założyłam przy bibliotece Klub Kobiet. Jest to nieformalna, wielopokoleniowa grupa, która spotyka się raz w miesiącu lub częściej aby być ze sobą, inspirować się wzajemnie, uczyć się od siebie, rozmawiać. Na nasze spotkania przychodzą panie z małych wsi gminy. Działam dla nich i z nimi bo lubię ludzi. Lubię rozmawiać, pomagać, być. Uważam, że jeśli posiadam wiedzę, doświadczenie i mogę komuś pomóc to dlaczego mam tego nie wykorzystać. Każdej kobiecie chcącej działać na wsi  proponuję pomagać innym ponieważ pomagając innym pomagamy sobie i wtedy stajemy się lepszymi ludźmi. Zarówno praca w bibliotece, prowadzenie Klubu Kobiet, uprawa ogrodu sprawia mi ogromną przyjemność i mam szansę żyjąc na wsi robić to, co naprawdę lubię.

Wyzwania
Moim największym wyzwaniem była organizacja pierwszej żywej biblioteki we wsi. Znalezienie odpowiednich „Żywych książek”, namówienie ich do wzięcia udziału w tej inicjatywie zajęło mi pół roku! A potem niepewność czy nie zrezygnują, czy przyjdą czytelnicy itp. Uff to były emocje! Udało się. Poznałam wspaniałe osoby i na pewno wrócę do tego pomysłu.

Kobiety na wsi 
One są dla mnie ciągłą inspiracją, szczególnie te które mają duże gospodarstwa, są bardzo zapracowane, przywiązane do uniwersalnych wartości: rodziny, miłości, przyjaźni, a jednocześnie odważnie idą przez życie i potrafią dzielić się swoim doświadczeniem. Kobiety na wsi są dla mnie symbolem tradycji, bliskości i wiarygodności.

Sukces
Gdy otrzymałam tytuł Bibliotekarki Roku zadzwoniła do mnie pewna pani ze wsi oddalonej od centrum gminy o 10 km i powiedziała, że ona czuje się tak, jak gdyby ten tytuł otrzymała Gmina Hańsk i ona osobiście - bo ona tak to czuje i dziękuje mi za to. Osobistym sukcesem jest dla mnie to, jak ktoś w rozmowie o mnie mówi: ”to nasza Wiola”. Bardzo mnie takie słowa cieszą i motywują do dalszego działania, które z przyjemnością podejmuję na rzecz kobiet i rozwoju mojej wsi.

Artystyczna Anna

AAA! Mam dla Was świetną wiadomość! Wracam z tekstami dotyczącymi inspirujących kobiet żyjących na wsi i działających na jej rzecz. Po dość długiej przerwie, pragnę zapoznać Was z cudowną kobietą, której duszę przepełnia sztuka. Bohaterką tego wpisu jest Anna Maria Jonasz, którą śmiało możecie zapraszać do siebie, by móc realizować różne twórcze działania. Poznajcie się.

Nazywam się Anna Maria Jonasz, pochodzę z lubelskiej wsi. Aktualnie z mężem zmierzamy w kierunku życia na gruncie pełnym natury, gdzie w przyszłości planuję stworzyć gospodarstwo agroturystyczne wraz z galerią, w której prowadziłabym warsztaty. W tym roku zostałam magistrem sztuki, ponieważ zamiłowania do sztuk plastycznych, a zwłaszcza malarstwa czy tkaniny trwają we mnie od wielu lat. 

Moją pasją jest gospodarzenie z fantazją. Uwielbiam przygotowywać posiłki z wykorzystaniem naturalnego dobra, staram się korzystać z jadalnych kwiatów i ziół, które wzbogacają nie tylko wizualnie danie. Najpiękniejsze jest dla mnie to, że wtedy powstaje podziw i radość w ludziach i wspólnie możemy się zachwycać pomysłami i naturalną dobrocią roślin.

Wytwarzam herbaty na własny użytek, staram się aby w mojej spiżarce były atrakcje na każdy smutek. Śledzenie zbiorów sezonowych i zaplanowanie ich aby wystarczyły przez rok albo chociaż do końca zimy jest sztuką, którą opanowałam. Uczę się tego od kilku lat. Próbuję nowych przepisów, ponieważ jestem wielką eksperymentatorką. Malarstwo, towarzyszy mi od najmłodszych lat. Jednak nie maluję zbyt często, ponieważ dla mnie twórczość to szerokie pojęcie i rozlewa się na wszystkie dziedziny mojego życia. Okazjonalnie tworzę kosmetyki naturalne czy tkam tkaniny lub dziergam na drutach. Inspiruje mnie tradycyjne rzemiosło, jednak nie potrafię skoncentrować się na jednej dziedzinie, w której mogłabym się doskonalić. Mam silną potrzebę wymyślania i eksperymentowania w twórczości.

Uwielbiam urządzać miejsca, dobierać przedmioty czy rośliny, kształtować przestrzeń do życia. Odwiedzam lasy z wielką radością, uwielbiam pozyskiwać wiedzę, którą mogę wykorzystać w praktyce, dlatego większość książek, które czytam to właśnie specjalistyczne podręczniki czy księgi kucharskie. 

Obecnie pracuję nad projektem życia, ponieważ spodziewam się dziecka. Wcześniej podczas studiów okazjonalnie prowadziłam warsztaty plastyczne i kulinarne dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Przygotowywałam wystawy indywidualne oraz zbiorowe, odbywałam zagraniczne i regionalne podróże, w których pozyskiwałam ciekawą wiedzę, którą dziś wykorzystuję do moich eksperymentów kulinarnych.

Życie na wsi, w swoim domu z ogrodem niedaleko lasu jest dla mnie marzeniem, które staram się codziennie przybliżać. Pragnę tworzyć inspirujące obrazy, przetwory, oraz wspaniałe miejsce do wypoczynku dla ludzi. Taki wymarzony cel to bardzo wiele radości, która ułatwia pokonywanie tej drogi...

Dziś mamy - DZIEŃ MAMY!

"Do mamy chowającej się w łazience, potrzebującej spokoju przez choćby minutę, gdy łzy spływają jej po policzkach.

Do mamy, która jest tak zmęczona, że nie może już dłużej funkcjonować i zrobiłaby wszystko, by położyć się i choć przez chwilę odpocząć.

Do mamy siedzącej samotnie w samochodzie, zajadającej smutki śmieciowym jedzeniem i ukrywającej to przed całym światem.

Do mamy płaczącej na kanapie po tym, jak krzyknęła na swoje dzieci z powodu jakiejś błahostki i teraz czuje się winna i bezwartościowa.

Do mamy, która desperacko próbuje założyć te stare dżinsy, bo chce tylko spojrzeć w lustro i poczuć, że wygląda dobrze.

Do mamy, która nie chce wyjść z domu, bo czuje, że życie ją przerasta.

Do mamy, która znowu zamawia na obiad pizzę, bo nie udało jej się ugotować tego, co zaplanowała.

Do mamy, która czuje się sama, niezależnie od tego, czy siedzi samotnie w pokoju, czy przebywa wśród tłumu.

JESTEŚ WYSTARCZAJĄCA.
JESTEŚ WAŻNA.
JESTEŚ WARTOŚCIOWA.

Tak właśnie wygląda życie mamy. Macierzyństwo bywa naprawdę trudne, wymagające i pełne wyzwań. Gdy nadejdzie właściwy czas, okaże się, że było warto. Ale teraz bywa trudno. I jest trudno dla wielu z nas i w przeróżny sposób. Nie zawsze o tym mówimy, ale tak jest i nie jesteś z tym sama.

Jesteś wystarczająco dobra. Robisz co w Twojej mocy.

Te małe oczy, które na Ciebie patrzą – dla nich jesteś idealna. Dla nich jesteś więcej niż tylko wystarczająca..

Te małe rączki, które sięgają do Ciebie, aby Cię objąć – dla nich jesteś najsilniejsza. Według nich możesz zdobyć cały świat.

Te małe usta, zjadające jedzenie, które im podajesz – dla nich jesteś najlepsza, bo dzięki Tobie brzuszek jest zawsze pełen.

To małe serduszko, pragnące spotkać się z Twoim sercem - nie chce niczego więcej. Tylko Ciebie.

Bo jesteś wystarczająco dobra. Jesteś bardziej niż wystarczająca, Mamo."

(tekst: Bethany Jacobs)
www.kobietanawsi.pl

Rusza rejestracja na Letnią Akademię Kongresu Kobiet

Drogie, Miłe i Szanowne, śpieszę do Was z ważną informacją otrzymaną prosto z biura Kongresu Kobiet. Już dziś wystartowała rejestracja na LAKK 2018. W tym roku, akademia skoncentrowana będzie wokół tematyki wyborczej więc jeśli jesteście kobietami, planującymi wziąć udział w wyborach, to koniecznie aplikujcie.

 LAKK to fantastyczne i inspirujące spotkanie, realizowane w gronie cudownych kobiet, które pragną spotkać się ponad podziałami. Wiem co piszę - osobiście brałam udział w LAKK dwa lata temu. Dzięki LAKK poznałam świetne kobiety, z którymi mam kontakt do dziś, a także zdobyłam nową, bardzo przydatną wiedzę. Dlatego też z całego serca rekomenduję Wam udział.

AKTYWIZACJA - INTEGRACJA - EDUKACJA

Niezwykle inspirujące, bogate merytorycznie i mobilizujące do działania spotkanie dla kobiet w Polsce!

Nasz cel - wzmacnianie kobiet i budowanie ogólnopolskiej sieci kobiecej!

W tym roku już po raz szósty spotkamy się na Letniej Akademii.

Ponieważ jest to wyjątkowy rok - 100-lecie praw kobiet, 10-lecie Kongresu Kobiet i rok wyborów samorządowych -  to tym razem będziemy mogły się spotkać na aż 6 turnusach w dwóch województwach - w Warmińsko-Mazurskim i w Wielkopolsce! 

Będzie to intensywny, inspirujący, niezapomniany czas! Każdy dzień maksymalnie wypełniony zajęciami, a towarzystwo (kobiety - ponad podziałami) wzbogaci nas i wzmocni!

WYBORY SAMORZĄDOWE - to nasz tegoroczny priorytet! Chcemy Was wesprzeć, dlatego na tegoroczny LAKK zapraszamyTYLKO kobiety kandydujące w tegorocznych wyborach. Jeśli już wiesz, że wystartujesz w wyborach - przyjedź. Przygotowujemy dla Ciebie intensywny program szkoleniowy. Tym razem zapraszamy również byłe LAKKowiczki!

W programie Akademii są zajęcia w następujących zakresach:

• Wizerunek i autoprezentacja;
• Występy publiczne i sztuka argumentacji;
• Kodeks Wyborczy 
• Marketing wyborczy
• Jak przygotować program wyborczy
• Internet i media społecznościowe;
• Kultura polityczna;
• Feminizm i gender;
• Wendo (sztuka samoobrony dla kobiet)

oraz spotkania i debaty z ważnymi osobami z życia publicznego.

Letnia Akademia to pięć dni niezapomnianego szkolenia, które odbędzie się w terminach:

WARMIŃSKO-MAZURSKIE (okolice Olsztyna)

•  I turnus – 09-13 lipca (pn-pt)
• II turnus – 13-17 lipca (pt-wt)

WIELKOPOLSKIE (okolice Piły) - pierwszeństwo mają mieszkanki Wielkopolski, dla których pobyt może być refundowany po ukończeniu turnusu  

• III turnus – 20-24 lipca (pt-wt)
• IV turnus – 24-28 lipca (wt-sb)

WARMIŃSKO-MAZURSKIE (okolice Olsztyna) - pierwszeństwo mają mieszkanki woj. Łódzkiego

•  V turnus – 06-10 sierpnia (pn-pt)
• VI turnus – 13-17 sierpnia (pn-pt)

ZAPISZ SIĘ

Zgłoszenia przyjmujemy do 3 czerwca 2018 r. do godziny 24.00 

Stowarzyszenie Kongres Kobiet – organizator Letniej Akademii – zapewnia zakwaterowanie, wyżywienie i merytoryczne zajęcia. Po stronie uczestniczek jest opłata rejestracyjna 400 zł oraz dojazd we własnym zakresie.

Uczestniczki zakwaterowane będą w ośrodkach agroturystycznych, w pokojach 2-,3- lub 4-osobowe z łazienkami. 

O wynikach rekrutacji powiadomimy do 22 czerwca 2018 r.

Pytania prosimy kierować pod adres hcholewa@kongreskobiet.pl lub 666 020 598.

- Zastrzegamy sobie prawo do odwołania lub skrócenia turnusów.

Więcej informacji o poprzednich edycjach Letniej Akademii Kongresu Kobiet:

www.kongreskobiet.pl/inicjatywy/Letnia Akademia Kongresu Kobiet

Aktywny i Zdrowy Senior Rolnik

Program „Aktywny i Zdrowy Senior Rolnik” to wspólne przedsięwzięcie Kasy Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego, Funduszu Składkowego Ubezpieczenia Społecznego Rolników oraz Stowarzyszenia Polskie Towarzystwo Zdrowia Publicznego. Skierowany jest do osób starszych, podlegających ubezpieczeniu społecznemu rolników - kobiet i mężczyzn. 

Celem Programu jest zwiększenie aktywności osób starszych w środowisku wiejskim, zmniejszenie obciążeń dla członków rodziny, związanych z opieka i pielęgnacja osoby niesamodzielnej, zmniejszenie liczby osób niesamodzielnych w gospodarstwach rolnych.

Program, którego realizacja przewidziana jest do 2020 roku zakłada m.in.:

1. kompleksową opiekę z elementami rehabilitacji w trybie dziennym,
2. kompleksową rehabilitację w trybie stacjonarnym,
3. krótkoterminowy pobyt z noclegiem dla osób starszych połączony z rehabilitacją – w ramach wsparcia opiekunów osób starszych, np. w okresie nasilonych prac w gospodarstwie rolnym.

Jak mówi Prezes KRUS Adam Wojciech Sekściński „Aktywny i Zdrowy Senior Rolnik” powstał w odpowiedzi na potrzebę poszukiwania innowacyjnych rozwiązań w obszarze organizacji i świadczenia usług opiekuńczych, rehabilitacyjnych oraz profilaktyki zdrowotnej wśród rolników, uwzględniających ryzyko wypadków w rolnictwie, chorób typowych dla wieku podeszłego oraz specyfikę pracy rolniczej.

Projekt realizowany będzie do 2020 r., w oparciu o bazę lokalowo-rehabilitacyjną KRUS oraz inne placówki opiekuńczo-lecznicze.

Szczegółowe informacje na temat tego programu można znaleźć na stronie krus.gov.pl

Weekend z florystyką

„Weekend z florystyką” to bezpłatne, otwarte wydarzenie organizowane przez Szkołą Policealną Pracowników Służb Społecznych we współpracy z Instytutem Architektury Krajobrazu KUL i z Centrum Spotkania Kultur w Lublinie. 

Weekend z florystyką oparty będzie na wystąpieniach mistrzów florystyki, prezentacji stanowisk florystycznych oraz na wystawie kilkudziesięciu instalacji artystycznych opartych na materiale roślinnym, wykonanych pod kierunkiem Pawła Adamca, przez słuchaczy Szkoły Policealnej Pracowników Służb Społecznych, kierunku florystyka oraz studentów Architektury Krajobrazu i Gospodarki przestrzennej KUL.

Wydarzenie ma na celu promocję zagadnień z zakresu florystyki, architektury krajobrazu i sztuk wizualnych, umożliwienie nawiązywania kontaktów ze specjalistami oraz zaprezentowanie branżowych trendów. W trakcie wydarzania przedstawione zostaną artystyczne aspekty zawodu florysta oraz kwestie związane z materiałoznawstwem, rękodziełem, komponowaniem i symboliką barw i kształtów

Terminy i godziny:
sob. 28.04.18 - 10-16
ndz. 29.04.18 - 10-16

Miejsce:
Centrum Spotkania Kultur w Lublinie

Projekt "Kobieta Przedsiębiorcza"

Fundacja "ECO" realizuje na terenie woj. lubelskiego projekt pt. Kobieta przedsiębiorcza. 

Cel główny projektu: Zwiększenie liczby nowych i trwałych miejsc pracy na obszarze województwa lubelskiego poprzez udzielenie 50 kobietom pozostającym bez pracy, wsparcia doradczo-szkoleniowego oraz 40 kobietom wsparcia w postaci przyznania środków na rozwój przedsiębiorczości wraz ze wsparciem pomostowym do 31.05.2019r.

Projekt jest współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Lubelskiego na lata 2014-2020.

Wsparcie w projekcie:

- Wsparcie szkoleniowo – doradcze udzielane każdej Uczestniczce projektu (50 kobiet) włączonej do projektu:

- Szkolenie „ABC Przedsiębiorczości” realizowane na poziomie podstawowym oraz średnio zaawansowanym. Tematyka zajęć: podstawy przedsiębiorczości, prowadzenie księgowości, podstawy marketingu i eMarketingu, prawo pracy i prawo podatkowe, finanse działalności i poszukiwanie obszarów zbytu.

- Doradztwo indywidualne realizowane na poziomie podstawowym oraz średnio zaawansowanym. Tematyka: doradztwo w zakresie przygotowania biznesplanu, zakładania i prowadzenia działalności gospodarczej.

- Przyznanie  bezzwrotnej dotacji finansowej na rozpoczęcie działalności gospodarczej dla 40 osób. Każda z kobiet, której biznesplan zostanie wyłoniony do dofinansowania otrzyma maksymalnie do 6-krotności przeciętnego wynagrodzenia za pracę w gospodarce narodowej obowiązującego w dniu przyznania wsparcia (ok. 23 398 PLN). Wsparcie wypłacone zostanie jednorazowo. Wsparcie pomostowe po zarejestrowaniu działalności gospodarczej udzielane przez 12 miesięcy od momentu podpisania umowy na udzielenie wsparcia pomostowego. W ramach wsparcia pomostowego Uczestniczka otrzyma finansowe wsparcie pomostowe wypłacane każdej z 40 kobiet objętych dotacją. Wsparcie pomoże w pokryciu podstawowych kosztów, obligatoryjnych opłat związanych z prowadzeniem działalności gospodarczej. Każda osoba będzie mogła otrzymać wsparcie pomostowe w okresie pierwszych 12 miesięcy w wysokości do 1 000 zł / m-c, niefinansowe wsparcie pomostowe dla każdej z 40 kobiet objętych dotacją.Wsparcie będzie realizowane w formie indywidualnego doradztwa księgowego (4 godziny zegarowe x 40 osób) oraz doradztwa prawnego (4 godziny zegarowe x 40 osób).

Dodatkowe wsparcie dla Uczestniczek Projektu:

– zwrot kosztów dojazdu podczas zajęć wsparcia szkoleniowo – doradczego,

– wyżywienie oraz poczęstunek podczas zajęć wsparcia doradczo – szkoleniowego

Osoby zainteresowane udziałem w projekcie proszone są o kontakt z Fundacją „ECO”

ul. Wrotkowska 2; 20-469 Lublin, tel. 506 453 515 , 500 162 454

Młodzież w działaniu – szansa na grant!

Ruszyła kolejna edycja programu grantowego skierowanego jest do młodzieży (13+) z małych miejscowości (do 20 000 mieszkańców) realizowanego przez Fundację Przyjaciółka.

Grupy młodzieży pod nadzorem osoby dorosłej (opiekuna świetlicy, lidera organizacji pozarządowej, proboszcza parafii itd.) mogą przygotować i samodzielnie przeprowadzić akcje pozytywnie wpływające na środowisko lokalne i grupy rówieśnicze. 
Nabór wniosków trwa do 11 lutego. Do zdobycia jest 4 tysiące złotych. 

Dzięki wsparciu młodzi ludzie z małych miejscowości mają szansę wyrobić w sobie poczucie sprawczości, rozwinąć zdolności organizacyjne i cechy przywódcze. Realizatorzy projektu mają nadzieję, że w przyszłości młodzież zaangażowana w działanie stanie się lokalnymi liderami pozytywnych działań.

Poniżej kilka pomysłów z już zrealizowanych projektów lub projektów możliwych do realizacji. Pamiętajcie, że zajęcia/spotkania muszą być systematyczne, cykliczne i trwać przynajmniej 4 miesiące:

• Jeśli lubicie gry komputerowe, w domowym zaciszu spędzacie czas jeżdżąc wirtualnymi samochodami, budując wirtualne światy lub broniąc świat przed niebezpieczeństwami i uważacie, że przydałaby się integracja, wspólne spędzanie czasu to możecie stworzyć projekt, w którym w świetlicy zorganizujecie spotkania i zajęcia w których połączycie pasje do grania właśnie z integracją i zdobywaniem wiedzy, jak mądrze i efektywnie korzystać z nowych technologii. A może zdobytą już wiedzę warto przekazać młodszym pokoleniom? Tak, aby była to rozwijająca rozrywka, a nie droga do uzależnień. Pomyślcie co Wam jest potrzebne w realizacji tych planów i uwzględnijcie to w budżecie.
• Jeśli w miejscowości brakuje kina, nie macie jak oglądać wspólnie filmów, to może warto pomyśleć o Klubie Miłośników Kina. W ramach jego funkcjonowania można zapoznać dzieci z najpiękniejszymi baśniami, a później na ich podstawie przygotować zajęcia, młodzież może wspólnie oglądać filmy, organizować wieczory tematyczne i inne…
• Jeśli kochacie sport, lubicie się wspinać, a góry są daleko, to może warto pomyśleć o zajęciach ze wspinaczki?
• Może potraficie śpiewać i grać na instrumentach i marzycie o stworzeniu profesjonalnego zespołu, który będzie mógł występować na imprezach i spotkaniach w Waszej miejscowości?
• Może przyglądacie się jak inni tworzą biżuterię, składają modele statków lub samolotów, malują na płótnie i też chcecie spróbować?
• Może kochacie ogniska, śpiew przy dźwiękach gitary, snucie wieczornych opowieści, ale nie macie jak zorganizować miejsca na profesjonalne ognisko tak, by było bezpieczne.

Pamiętajcie, że każdy pomysł jest dobry, bo jest Wasz i odpowiada na Wasze potrzeby. Pisząc projekt warto pomyśleć, jak połączyć przyjemne z pożytecznym, czyli ze zdobywaniem i przekazywaniem wiedzy oraz nowych umiejętności.

Szczegółowe informacje oraz regulamin jest dostępny TUTAJ

Domowe umilacze wg KnW

Mając przed sobą perspektywę wolnego popołudnia postanowiłam podzielić się z Wami kilkoma sposobami, na proste i skuteczne umilenie sobie domowego czasu. Lista jest mocno subiektywna, aczkolwiek mam nadzieję, że chociaż 1 ze wskazanych pomysłów przypadnie Wam do gustu. Jeśli się mylę, to zapraszam też TU - wtedy będziecie mieć więcej opcji do wyboru :-)

A oto moje propozycje na miłe spędzenie domowego czasu:

1. Włącz ulubioną muzykę i zainspirowana jej melodią ugotuj coś pysznego.

2. Otul się ulubionym kocem, poczytaj książkę, posłuchaj audiobooka lub zrób sobie drzemkę.

3. Zadbaj oto by mieć w wazonie świeże kwiaty.

4. Zapal świecę, zrób sobie herbatę/kawę lub drinka i zapomnij o reszcie  świata.

5. Weź do ręki album fotograficzny, poprzeglądaj zdjęcia i przywołaj miłe wspomnienia.

6. Poukładaj puzzle lub zagraj w planszówki - dobra zabawa gwarantowana.

7. Zafunduj sobie domowe SPA - długa kąpiel & maseczka mają wielką moc.

8. Pokoloruj kolorowankę antystresową (w necie znajdziesz dużo opcji do wydruku).

9.  Obejrz dobry film lub serial.

10. Bądź ze sobą TU i TERAZ - posłuchaj chociaż przez chwilę bicia swojego serca. Celebruj ten czas.

A jak już coś wybierzecie, to dajcie w komentarzu znak, która z powyższych propozycji najbardziej przypadła Wam do gustu :-)

Serdeczności!
KnW

Rezygnuję z reklamówek!

Przeanalizowałam. Przeliczyłam. Poczytałam. Podjęłam decyzję. Koniec z foliowymi reklamówkami! Do możliwe maksymalnego zrezygnowania z nich zachęciło mnie kilka faktów związanych z ich używaniem. Powody są zarówno ekonomiczne, środowiskowe jak i osobiste. 

Zapewne zapytasz - ale co konkretnie? Poniżej masz odpowiedź. 

1. Od 1 stycznia 2018 r. każda reklamówka foliowa kosztuje min. 0,25 gr.

2. Jak dowodzą fakty badawcze - każdą foliówkę używamy tylko 25 minut.

3. Rozkład takiej reklamówki wynosi aż 500 lat!

4. Statystyczny Polak korzysta aż z 400 sztuk reklamówek rocznie.

5. Przez uduszenie foliówkami rocznie ginie na świecie ponad 1 mln zwierząt.

6. W Europie co minutę wyrzuca się 190 tys. reklamówek.

7. W Polsce rocznie zużywamy aż 11 mld. reklamówek.

8. Z tego tylko 7% trafia do recyklingu.

9. Rezygnując z foliówek można zaoszczędzić pieniądze.

10. Płócienne, ekoligiczne i papierowe torby są naprawdę super!

Na dobry początek Nowego Roku

Dziękuję za 2017'

Kolejny rok minął szybko. W niektórych momentach nawet za szybko. Cieszę się jednak, że znaleźliście czas, na wizyty na moim blogu. Patrząc na statystyki mogę stwierdzić, że był to bardzo dobry rok, za co serdecznie Wam DZIĘKUJĘ. Mam też nadzieję, że w 2018 r. będziemy się tu jeszcze częściej spotykać. Aby tak się stało mam w związku z tym trochę planów, których na razie jeszcze nie zdradzę. Pamiętajcie jednak zawsze, że ten blog to przestrzeń dla Was. Bo bez Was www.kobietanawsi.pl by nie istniała. Serdeczności na cały 2018 rok! 

MOC JEMIOŁY

Zapewne chociaż część z Was zaopatrzyła się w okresie przedświątecznym w jemiołę. U mnie w domu, jemioła pojawia się w dniu Wigilii. W wersji tradycyjnych przepowiedni jemioła dobrze służy i wróży miłości, a także bogactwu i płodności. Pocałunek pod nią gwarantuje pełną magię miłości. Nie chcę jednak skupiać się na tym co duchowe ale chcę Wam przybliżyć kilka innych, cennych zastosowań tej rośliny. 

JEMIOŁA:

1. Dobrze oddziałuje na układ krążenia - znacząco obniża ciśnienie krwi.

2. Rozszerza naczynia krwionośne, poprawia i wspiera pracę serca.

3. Działa moczopędnie.

4. Wspiera układ odpornościowy i autoimmunologiczny.

5. Ma dobry wpływ na zaburzenia miesiączkowania i dolegliwości związane z menopauzą.

6. Ma właściwości uspakajające.

7. Wykazuje właściwości cytoksyczne czyli niszczące komórki nowotworowe.

Chcąc korzystać z mocy jemioły należy szczyty pędów i ew. liście zbierać w okresie od grudnia do marca. Następnie należy je zasuszać w temperaturze do 25 stopni C. Zasuszone pędy i liście, zwane są ziołem jemioły. Co bardzo istotne NIE zasuszamy owoców - tylko pędy i ew. liście. Z suszu możemy przygotowywać napary i delikatne herbatki, które należy spożywać z rozsądkiem, gdyż przedawkowanie grozi wymiotami, gorączką i drgawkami.

Niech moc jemioły Wam służy w każdym zakresie!

Targi Sadownicze Best Berries w Lublinie

Śpieszę do Was z informacją, że w dniach 7-8 grudnia w Targach Lublin rozpoczną się Targi Sadownicze Best Berries, największa w Polsce impreza poświęcona uprawie owoców miękkich. Dwudniowe wydarzenie będzie doskonałą okazją do odbycia spotkań w gronie profesjonalistów, zasięgnięcia porad na temat najnowszych technologii stosowanych w sadownictwie, a także możliwością do poszerzenia wiedzy na temat zwiększenia jakości, ochrony i opłacalności upraw. Swoją ofertę zaprezentuje blisko 100 wystawców z całej Europy.

Kluczowym punktem tegorocznej edycji wydarzenia będą dwie tematyczne konferencję. Pierwszego dnia (7 grudnia) firma Yara Poland we współpracy z Targami Lublin zaprasza na konferencję „Nowe trendy w nawożeniu owoców miękkich”. Konferencja składa się z 6 wykładów, skupiających się wokół optymalnego odżywienia malin, produkcji owoców malin w różnych systemach, opłacalności produkcji, a także różnej reakcji nowych i sprawdzonych odmian malin na nawożenie.

Drugiego dnia (8 grudnia) organizatorzy zapraszają na I Wschodnią Konferencję Truskawkową. Podczas jej trwania zostaną omówione zagadnienia dotycząc m.in. biostymulacji roślin, roli owadów zapylających w uprawie truskawki, a także nowych technologii w uprawie truskawki deserowej.
Wstęp na obie konferencję jest bezpłatny, po wcześniejszej rejestracji.

Nowością tegorocznej edycji będzie Salon Utrzymania Zielni. W ramach wydarzenia (8 grudnia) odbędzie się konferencja dotycząca Pasów Przydrożnych Województwa Lubelskiego. Na wydarzenie zapraszani są szczególnie pracownicy urzędów gmin, spółdzielni mieszkaniowych, deweloperów, wydziałów zieleni. Salon Utrzymania Zieleni jest pierwszym tego typu wydarzeniem organizowanym w województwie lubelskim.

Lublin stolicą produkcji owoców miękkich

To nie przypadek, że Targi Best Berries odbywają się właśnie w Lublinie, stolicy województwa, które zajmuje pierwsze miejsce w kraju, jeśli chodzi o zbiory owoców z krzewów i plantacji jagodowych. Z Lubelszczyzny pochodzi prawie 80% krajowej produkcji malin, prawie połowa wszystkich polskich porzeczek oraz niemal 30% truskawek. 

Targi Best Berries zostały objęte patronatem najważniejszych instytucji z branży, m.in. Ministerstwa Rolnictwa i Rozwoju Wsi, Krajowego Ośrodka Wsparcia Rolnictwa, Związku Sadowników Rzeczypospolitej Polskiej, czy Kasy Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego Oddział Regionalny w Lublinie.

Serdecznie zachęcam do udziału w tym wydarzeniu.Zapiszcie w swoich kalendarzach termin: 7-8 grudnia 2017 i adres: Targi Lublin, ul. Dworcowa 11, Lublin.Pamiętajcie, że wstęp na Targi jest bezpłatny po dokonaniu rejestracji.Szczegóły: www.bestberries.targi.lublin.pl

info:targi.lublin.pl