środa, 4 kwietnia 2018

15 sposobów na smutki

Wiosna, wiosna, wiosna. Wszystko budzi się do życia. Słońce świeci. Trawa zaczyna się zielenić. Pojawiają się pierwsze kwiatki. Nadchodzi wielkie przebudzenie, z którym wiąże się także wiosenne przesilenie... i zamiast radości niektórzy odczuwają smutek i ogólną nie_moc. Z tej okazji przygotowałam zbiór różnorodnych pomysłów na pokonanie i przetrwanie tych gorszych wiosennych dni... Tworzyłam je z myślą o pewnej konkretnej kobiecie ale z Wami również chętnie się podzielę. Chociaż życzę Wam z całego serca, żebyście nie musieli z tej listy korzystać. Pamiętajcie tylko, że  ona tu jest. I zawsze będzie na Was czekać. 

Proste pomysły na wszelkie smutki:

1. Długi spacer w słońcu, w poszukiwaniu wiosny.
2. Dobra kawa i jeszcze lepsze ciastko.
3. Wciągająca lektura.
4. Basen, bieganie, ew. rąbanie drewna (też dobrze męczy).
5. Taniec. Ty i muzyka. Dużo motywującej muzyki.
6. Film. Koc. Wino. Sen. (kolejność dowolna)
7. Rozmowa z kimś kogo lubisz/kochasz.
8. Fryzjer. Zakupy. Dobry obiad poza domem.
9. Dużo czekolady.
10. Kot, pies, królik. Głaskaj do woli.
11. Otwarcie okien i zaproszenie słońca do domu.
12. Rower i wycieczka przed siebie.
13. Przytulasy i przytulaski.
14. Wysiłek ogródkowy. Dużo wysiłku!
15. Planowanie podróży - tych małych i dużych też.

No to moja lista już jest. Czekam teraz na Wasze propozycje. Co wg Was jest najlepsze na smutki, dołki, chandry? Czekam na znak w komentarzu.

Niech MOC wiosny będzie z Wami!

2 komentarze:

  1. Dla mnie bardzo dobrym sposobem na smutki i stresy jest po prostu praca. Kiedy jestem w pracy skupiam się na niej- a bardzo ją lubię- i wtedy potrafią dziać się dziwne rzeczy. A to rozwiązanie problemu przyjdzie do głowy, lub po prostu spotkania z ludźmi dodają sił na resztę dnia i dalsza drogę...

    OdpowiedzUsuń
  2. Na mnie dobrze wpływa ćwiczenia rozciągające przy muzyce w gronie ludzi , lody ,kąpiel,sauna wysiłek fizyczny w dowolnej formie

    OdpowiedzUsuń